pa.blackmilkmag.com
ਅਸਾਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਅਖਬਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਰਬਿਕਯੂਡ ਟਰਾਉਟ

ਅਖਬਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਰਬਿਕਯੂਡ ਟਰਾਉਟ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


ਅਖਬਾਰ ਵਿੱਚ ਬਾਰਬਿਕਯੂਡ ਟਰਾਉਟ

ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

45 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ

ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਪੋਸ਼ਣ
  • ਕੈਲੋਰੀਜ 408 20%

  • ਚਰਬੀ 18.8 ਗ੍ਰਾਮ 27%

  • ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 4.7 ਗ੍ਰਾਮ 24%

  • ਸ਼ੂਗਰ 1 ਜੀ 1%

  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ 53.5 ਗ੍ਰਾਮ 107%

  • ਕਾਰਬਸ 5.4 ਜੀ 2%

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ

ਸਮੱਗਰੀ

  • ਟਿਕਾable ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ, ਪੂਰੀ ਟ੍ਰਾਉਟ, ਗੇਟਡ ਅਤੇ ਸਾਫ਼
  • ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ ਦਾ 1 ਝੁੰਡ
  • ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ 2 ਡੰਡੇ
  • ਲਸਣ ਦੇ 4 ਲੌਂਗ
  • ਅਦਰਕ ਦਾ 5 ਸੈ
  • 1 ਤਾਜ਼ਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਵਿਕਲਪਿਕ
  • 6 ਤਾਜ਼ੇ, ਜੰਮੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਕਾਫ਼ਿਰ ਚੂਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ
  • 4 ਚੂਨੇ
  • ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਤੋਂ ਵਿਅੰਜਨ

ਜੈਮੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨ

ਕਾਰਾ ਹੋਬਡੇ ਦੁਆਰਾ

.ੰਗ

  1. ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਗਰਮ ਰਹੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਇਲੇ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ.
  2. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਪੈੱਟ ਕਰੋ.
  3. ਧਨੀਆ ਦੇ ਝੁੰਡ ਤੋਂ ਡਾਂਗਾਂ ਨੂੰ ਮਰੋੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੀੜਿਆਂ ਅਤੇ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਤੋਂ ਸਖਤ ਬਾਹਰੀ ਪੱਤੇ ਹਟਾਓ, ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  4. ਪੀਲ, ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਟੁਕੜਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਜੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ). ਚੂਨਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੁੰਨੋ.
  5. ਹਰੇਕ ਟ੍ਰਾਉਟ ਲਈ, ਅਖਬਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਡਬਲ ਸ਼ੀਟ ਲਓ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਸਪਰੂਫ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਕਰੋ.
  6. 3 ਚੂਨਾ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਹਰ ਅਖਬਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਲਗਾਓ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੱਧ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਪਥਰੀਲੀ ਪੇਟ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾਂ. ਵਧੇਰੇ ਚੂਨਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬੂੰਦਾਂ ਪੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ.
  7. ਅਖਬਾਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਤਾਰ ਨਾਲ ਟਾਈ. ਦੋਨਾਂ ਪਾਰਸਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.
  8. 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਾਸ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਾਰਸਲ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਕਰੋ. ਅਖਬਾਰ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਤੇ ਪਕਾਏਗੀ.
  9. ਕਾਗਜ਼ ਤੋਂ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੂਸ ਨਾਲ ਬੂੰਦ ਬੂੰਦ, ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Canadian villages,farm and Tractors ਕਨਡ ਦ ਪਡ,ਖਤ ਤ ਟਰਕਟਰ


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Samir

    I am assured of it.

  2. Carbry

    Unfortunately, I can't help you. I think you will find the right solution.

  3. Shakagul

    ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੱਜ ਗਿਆ. ਆਓ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ।

  4. Vudok

    Well ... and such a judgment is permissible. Although, I think other options are possible, so do not be upset.



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ