ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਰਬੋਤਮ ਕੈਂਟਟਕੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ


ਸਰਬੋਤਮ ਕੈਂਟਟਕੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ

ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

35 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ

ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਪੋਸ਼ਣ
  • ਕੈਲੋਰੀਜ 800 40%

  • ਚਰਬੀ 56.4 ਜੀ 81%

  • ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ 12.6 ਜੀ 63%

  • ਸਿਗਰਸ 0.6 ਜੀ 1%

  • ਪ੍ਰੋਟੀਨ 46.4 ਜੀ 93%

  • ਕਾਰਬਸ 26.2 ਜੀ 10%

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ

ਸਮੱਗਰੀ

  • ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਸੂਰ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
  • 1 ਵੱਡਾ ਫ੍ਰੀ-ਰੇਂਜ ਚਿਕਨ, 8 ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ (ਆਪਣੇ कसाई ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ)
  • ਸਾਦਾ ਆਟਾ
  • ਲਾਲ ਮਿਰਚ

ਤੋਂ ਵਿਅੰਜਨ

ਜੈਮੀ ਮੈਗਜ਼ੀਨ

ਪੌਲ ਲੇਵੀ ਦੁਆਰਾ

.ੰਗ

  1. ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਡੂੰਘੇ ਕਾਸਟ-ਆਇਰਨ ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  2. ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਧੂੰਆਂ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦਾ, ਜਾਂ ਇਕ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿਚ ਬਰੈੱਡ ਬਰਾsਨ ਦਾ ਘਣ.
  3. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ ਭੂਰੇ ਪੇਪਰ ਬੈਗ ਵਿਚ ਰੱਖੋ - ਇਹ ਵਿਕਲਪਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਬੈਗ ਹੋਲਫੂਡ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗ੍ਰੀਨਗਰਸ ਦੇ ਦੋ ਬੈਗ ਡਬਲ-ਅਪ ਕਰਨਗੇ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਕੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਕਲੇਗੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
  4. ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ.
  5. ਬੈਗ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹਿਲਾਓ. ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਵੇਲੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣਾ, ਜਾਂ ਕੜਾਹੀ ਵਰਤਣਾ, ਆਖਰ ਹੈ.
  6. ਵਾਧੂ ਆਟਾ ਹਿਲਾ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਬੈਚਾਂ ਵਿੱਚ ਤਲ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਪੈਨ ਨੂੰ ਭੀੜ ਨਾ ਪਵੇ. ਹਨੇਰੇ ਮੀਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ, ਚਮੜੀ ਵਾਲਾ ਪਾਸਾ, ਮੋੜੋ. ਜਦੋਂ ਮੁਰਗੀ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਚੂਰਨ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹੋ ਗਿਆ.
  7. ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਕੱrainੋ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸਰਵ ਕਰੋ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਠੰਡਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.